Американские гинекологи определили облегчающую роды музыку

Американские гинекологи совместно музыкальным ресурсом Spotify составили трек-лист, который поможет женщине легче справиться с родами. Об этом сообщает NY Daily News.

Доктор Жак Моритц объясняет, что женщины часто просят включить любимую музыку, чтобы получить заряд силы и энергии.

"Музыка сильно влияет на лимбическую систему нашей центральной нервной системы, которая управляет нашими воспоминаниями, эмоциями и ощущениями страха и боли", – отметил Моритц.

Врачи дали несколько рекомендаций тем, кто хочет составить собственный трек-лист для родов. Это должны быть знакомые мелодии, чтобы женщина могла чувствовать себя комфортно и расслабленно. Лучшим вариантом будут инструментальные треки, чтобы пение не отвлекало роженицу. Музыки должно хватить на время от 5 до 10 часов.

Также американские гинекологи составили свою версию списка композиций для облегчения родов:

1. Pearl Jam – Just Breathe

2. James Bay – Let It Go

3. Regina Spektor – Don’t Leave Me

4. Sigur Rós – Festival

5. Death Cab for Cutie – Transatlanticism

6. The Lumineers – Ho Hey

7. Norah Jones – Sunrise

8. Craft Spells – After the Moment

9. Xavier Rudd – Follow the Sun

10. Lucinda Williams – Fruits of My Labor

11. John Lennon – Beautiful Boy (Darling Boy)

12. Colbie Caillat – Capri

13. D’Angelo – Really Love

14. Milton Nascimento – Nos Bailes Da Vida

15. Coldplay – Don’t Panic

16. Fleet Foxes – Your Protector

17. Yeah Yeah Yeahs – Maps

18. Kygo Maty Noyes – Stay

19. P!nk – Try

20. Muse – Starlight

21. John Legend – All of Me – Tiesto’s Birthday Remix

22. David Bowie, Queen – Under Pressure

23. U2 – With or Without You

24. Wilco – Impossible Germany

25. Arcade Fire – Wake Up

26. R.E.M. – Nightswimming

27. Patty Griffin – Heavenly Day

28. Iron & Wine – Naked As We Came

29. Beyoncé – Blue

30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma – Unaccompanied Cello Suite No. 1

Подписывайтесь на аккаунт ЛІГА.net в Twitter и Facebook: в одной ленте – все, что стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.